Ma semaine de menus du 05 Décembre au 11 Décembre 2016 En cette période de fête, le chocolat coûte cher en sp et pas de différence entre un chocolat noir, extra noir ou au lait alors que leur composition n’est pas la même. Pour moi, c’est chocolat noir 99 % !   Noël 2015 à Perpignan Lundi 05 Décembre Matin : thé lait (1pp- 1 sp) – 50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) – 10 g de beurre 41 % (1 pp- 2 sp) – 30 g de camembert à 5 % (1 pp- 1 sp) Midi : potage 100 % légumes (0pp- 0 sp ) –pintade aux raisins ( 9pp- 8 sp) – 1 crème chocolat ( 3pp- 3 sp – thé vert 16h : infusion pamplemousse sans sucre (0pp- 0 sp) – 10 g d’amandes (2 pp- 2 sp) – 1 pomme cannelle au four (0pp- 0 sp) Soir : salade d’endives betterave  + 1 cà c d’huile de noix ( 1pp- 1 sp) – 1 œuf  coque ( 2 pp-2 sp) – 30 g de pain de seigle ( 2pp- 2 sp) – 2 petits suisses 0 % ( 1pp- 1 sp) – 1 poire ( 0pp- 0 sp) Pour 30 sp : mettre 50 g de camembert le matin (2 sp) – 2 œufs coque le soir (5 sp) Mardi 06 Décembre   Matin : thé lait (1pp- 1 sp ) – 60 g de pain de seigle intégral ( 4pp- 4 sp) – 10 g de beurre à 41 % ( 1 pp- 2 sp) – 1 tranche de jambon dégraissé…