Ma semaine de menus du 06 au 12 Mars 2017 Semaine de mon anniversaire : les fleurs une bonne idée cadeau ,nettement préférable aux chocolats : pas de pp,de sp à comptabiliser   Lundi 06 Mars Matin : thé sans sucre (0pp- 0 sp) – 2 tranches de pain de mie ww (2pp- 2 sp) – 10 g de beurre à 41 % (1pp- 2 sp) – 1 tranche de jambon de dinde (1pp- 1 sp) Midi : champagne ( 3pp- 3 sp) – 1 tranche  de foie gras d’oie (5 pp- 6 sp) – 30 g de pain de campagne ( 2 pp- 2 sp) – 100 g de rôti de bœuf dans le filet ( 3pp- 2 sp )- haricots verts + fond de rôti de bœuf ( 1pp- 1 sp) –gâteau de mon pâtissier à la pomme  ( pp –sp : ? ) –thé vert sans sucre 16h : thé blanc sans sucre Soir : crêpe normande (6pp- 7 sp) – salade verte + 1 c à c d’huile (1pp- 1 sp) – 1 yaourt de Saint Malo 0 % (1 pp- 1 sp) Pour les 30 sp : j’en suis à 28 sp mais compte- tenu du gâteau que je n’ai pas compté, j’en reste là et la réserve fera l’affaire Mardi 07Mars. Matin : thé sans sucre (0pp- 0 sp) – 60 g de pain de seigle intégral (4 pp- 4 sp) – 2 vache qui rit allégées (2 pp- 2 sp) Midi : tomates à la croque au sel (0pp- 0 sp) – rôti de porc boulangère (7pp- 6 sp recette du 24 septembre 2016) –…