Sarrebruck (marché de Noël) Ma semaine de menus du 03 au 09 Décembre 2018 Encore une semaine un peu perturbée Lundi 03 décembre Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp-3 sp) -2 portions allégées de vache qui rit (2pp-2sp) 10h : raisin italien (0pp-0sp) Midi : potage de légumes (0pp-0sp) -risotto de coquillettes aux crevettes (7pp-6spl) -1 faisselle 0% (1pp-1spl) -1 clémentine (0pp-0sp) - thé vert sans sucre 16h : rooibos sans sucre (0pp-0sp) -10 g de noix (2pp-2 sp) -100 g de compote maison sans sucre (2pp-0spl) -1 biscuit sec (1pp-1sp) Soir : salade de betterave +1 c à c d’huile (1pp-1sp) -2 tranches de jambon dégraissé (2pp-2sp) -100 g de quinoa (3pp-3spl) -1 flan maison (2pp-2sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 04 décembre Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -60 g de pain de seigle intégral (4pp-4sp) -30 g de chèvre frais (2pp-3 sp) 10 h : 2 kiwis (0pp-0sp) Midi : potage cresson courgettes à la crème 4%(1pp-2sp) -poulet noisette aux choux de Bruxelles (5pp-2spl-recette du 04 01 2017) -100 g de pommes de terre nature (2pp-2sp) -mousse orange avec 100 g de fromage blanc 0% (1pp-1sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion thym sans sucre (0pp-0sp) -10 g d’amandes (2pp-2 sp) -10 g de chocolat noir 99%(1pp-3sp) Soir: salade sucrine Hans de palmiers + c 1 à c Oxley (1pp-1 sp) -omelette champignons petits pois (6pp-2spl-reconstruction Du 13 septembre 2017) -2 petits suisses 0% (1pp-1SP) -1 poire (0pp-0SP) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl :…