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MA SEMAINE DE MENUS DU 25 NOVEMBRE AU 01 DÉCEMBRE 2019

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Le vieux Nice et la cathédrale Ma semaine de menus du 25 Novembre au 01 Décembre 2019 Et je jongle …💙                            💜                                            💚 Lundi 25 Novembre  Matin : thé noir sans sucre (0sp) - 50 g de pain bucheron (3sp) -30 g de saint Paulin(3sp) 10 h : ananas frais (0sp) Midi : salade roquette betterave +2 œufs de caille + 1 c à c d’huile (2sp 💚-1spl 💙-1spv 💜) -120 g de truite vapeur (3sp 💚 0spl💙-0 spv 💜) -épinards (0sp) -150 g de pommes de terre en robe des champs (3sp 💚💙-0spv 💜) -100 g de faisselle 0% salé (1sp 💚💙-0 spv 💜) -1 poire (0sp) -thé vert sans sucre 16h : rooibos sans sucre (0 sp) -10 g de cerneaux de noix (2sp) -10 g de chocolat 99 %(3sp) - Soir : potage cresson pomme de terre à la crème allégée (4 sp 💚💙-2spv 💜) - poulet crevettes aux figues (4sp 💚-1spl💙-1 spv 💜) -1 tranche de pain de mie ww (1sp) -2 petits suisses 0 % (1sp 💚-1spl 💙-0spv 💜) Pour 30sp 💚 : le compte est bon Pour 23 spl 💙 : le compte est bon Pour 16 spv 💜 : le compte est bon Mardi 26 Novembre  Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain bucheron (3sp) -2 portions allégées de saint moret (2 sp) 10 h : litchis frais (0 sp) Midi : radis à la croque au sel (0 sp) -caille Paimpol (7sp 💚-3spl 💙-3 spv 💜-recette du 12 12 2018) -1 yaourt 0% (1 sp 💚-0spl 💙-0spv 💜💜) -2 biscuits secs (2sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion thym sans sucre (0sp)…

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