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MA SEMAINE DE MENUS DU 01 AU 07 JUIN 2020

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Ma semaine de menus du 01 au 07 Juin 2020 06 Juin : date du débarquement en Normandie Une semaine à cheval entre l’été et l’automne : très chaud au début et vraiment trop frais en fin de semaine : pas de repas en plein air dimanche Lundi 01 Juin : Pentecôte Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain bucheron (3sp vert bleu violet 💚💙💜) -30 g de Saint Paulin (3sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 nectarine (0sp) Midi : virgin mojito sans sucre (0sp vert bleu violet 💚💙💜) – petites crudités au dip de yaourt grecque 0% ( 1 sp vert  bleu violet 💚💙💜 )-3 crackers 100% seigle  (3sp vert 💚 -3 sp bleu💙 -0 spv violet💜)-50 g de saumon fumé ( 2sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜 )-noix de saint jacques à la fleur de ciboulette ( 3sp vert 💚 -2spl bleu💙 -2spv violet💜 )-asperges vertes (0sp vert bleu violet 💚💙💜 )-salade d’ananas frais sans sucre ajouté (0sp vert bleu violet 💚💙💜 )-1 tranche de cake aux cerises (3sp vert 💚 -2spl bleu💙 -2spv violet💜 -recette du 07 06 2020 )-thé vert sans sucre 16 h : infusion détox sans sucre (0sp) -10 g de cerneaux de noix (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -1 tranche de cake au cerises (3sp vert 💚 -2spl bleu💙 -2spv violet💜) -1 petit suisse 0% (1sp vert 💚 -1sp bleu💙 -0spv violet💜) Soir : salade pommes de terre épinards tomate œufs de caille + 1 c à c d’huile (5sp vert 💚 -3spl bleu💙 -1spv violet💜) -1 faisselle 0% (1sp vert 💚 -1 sp bleu💙 -0spv…

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