Ma semaine de menus du 08 au 14 Juin 2020 Paris la nuit lors du confinement A compter de lundi prochain, c’est l’été et comme je vais être accaparée par ma famille après ce long confinement, je ne mettrai plus que 2 recettes par semaine mais il y a de quoi faire avec toutes celles que je vous ai déjà mises. Merci d’avance pour votre compréhension Lundi 08 Juin  Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain d’épeautre (3sp vert bleu violet 💚💙💜) -30 g de chèvre frais (3sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 nectarine (0 sp) Midi : pamplemousse crevettes + mayonnaise jaune d’œuf dur skyr 0% 1 c à s (3sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜) -cabillaud à la florentine et aux noisettes (7sp vert 💚 6spl bleu 💙 -3spv violet💜recette du 02 10 2016) -1 yaourt 0% (2sp vert 💚 -0 spl bleu💙 -0 spv violet💜) -thé vert sans sucre    16h : thé sencha sans sucre (0sp) -10 g d’amandes (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -3 crackers 100% seigle (3sp vert 💚 – 3sp bleu💙 -0spv violet💜) -30 g de confiture Gerblé (1sp vert bleu violet 💚💙💜) Soir : salade de cœurs de palmiers aux oeufs de caille (2sp vert 💚 -1spl bleu💙 -1spv violet💜) -1 tranche de cake jambon légumes (3sp vert bleu violet 💚💙💜-recette du 10 09 2016) -2 petits suisses 0% (1sp vert 💚 -1 sp bleu💙 -0spv violet💜) -100 g de compote sans sucre rajouté (0sp vert bleu violet 💚💙💜) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 :…