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MENUS DU 22 AU 28 AOÛT 2016

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Menus du 22 au 28 Août 2016 Toujours avec mes pp et sp, ces derniers à équilibrer. Une semaine de salades et de fruits, trop chaud pour allumer le four. Lundi 22 Août Matin : thé lait (1pp- 1 sp) -60 g de pain de seigle (4pp- 4 sp)- 2 bridélight (1 pp- 1 sp) Midi : velouté de courgettes froid (1pp- 2 sp) - salade en Velay (5pp- 5 sp)- mousse pêches (1pp- 1 sp)-thé vert- 1 biscuit sec (1pp- 1 sp) 16h : thé glacé sans sucre (0pp-0 sp) -10 g d’amandes (2pp- 2 sp) – 2 abricots (0pp- 0 sp) Soir : salade verte + 1 c à café d’huile ( 1pp- 1 sp) – crêpe de sarrasin jambon ratatouille maison gruyère léger ( 5pp- 5sp) –1 crêpe de froment + 2 c à c de confitures+ 100g de fromage blanc 0 %( 4 pp- 5 sp) – raisins ( 0pp- 0 sp) Mardi 23 Août Matin : thé lait (1pp- 1 sp)- 4 wasas légers (4pp- 4 sp) – 2 saint Môret légers (1pp- 2 sp) Midi : 1 tranche de melon (0pp- 0 sp)- 120 g de blanc de poulet froid (4pp- 2 sp) –salade de haricots verts 150 g de pommes de terre +1 c à c d’huile ( 4pp- 4 sp)- 1 flan maison (2pp- 2 sp) –thé vert 16h : menthe à l’eau sans sucre (0pp- 0 sp)- 10 g de noix (2pp- 2 sp)- 1 pêche (0pp- 0sp) Soir : velouté froid de tomates poivrons (0pp- 0 sp) - assiette en rouge et blanc (2pp- 2sp)-30 g de pain de seigle (2pp-…

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