Ma semaine de menus du 14 au 20 Août 2017 Deux restaurants  plus un anniversaire, j’ai fait fort cette semaine Noyers sur Serein ( 89) Lundi 14 Août Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 ssp)- 2 tranches de pain de mie ww (2pp- 2 sp) – 30 g de fromage de chèvre frais (2pp- 2 sp) 10 h : 1 pêche (0pp- 0sp) Midi : restaurant : gambas  sésame miel en entrée puis filet de flétan sur mousse d’avocat  et enfin mousse de mangue .thé vert sans sucre Impossible de faire des calculs 16h : thé sans sucre (0pp- 0 sp) Soir : salade aillée  de pâtissons (3pp- 4 sp) – 30 g de pain de seigle intégral (2pp- 2 sp) -1 yaourt 125 g 0 % (1 pp- 2 sp)- 2 abricots (0pp- 0 sp) 10 pp- 12 sp assurés, reste 16 pp- 18 sp pour midi Mardi 15 Août Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) – 2 wasas légers (2pp- 2 sp) – 2 bridelight (1pp- 1 sp) 10h : 2 figues (0pp- 0 sp) Midi : mousse d’avocat  au crabe (3pp- 3 sp –recette du 03 07 2017) – lotte au chou-fleur épicé (4 pp- 3 sp) – 1 part de gâteau aux fruits d’anniversaire (8 pp- 12sp) – thé vert sans sucre 16h : thé blanc sans sucre (0pp- 0 sp) – 10 g de noix (2pp- 2 sp) –1 yaourt 100 g Saint Malo 0% (1 pp- 1 sp) Soir : salade composée 50 g de mais, haricots verts, tomates + 1 c à c d’huile (3 pp- 3sp)-  1 tranche de jambon dégraissé…