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MA SEMAINE DE MENUS DU 04 AU 10 SEPTEMBRE 2017

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Je tiens à préciser : veuillez sans mon accord ne pas copier certaines de mes publications sur d’autres blogs ou dans des groupes fermés dont j’ignore l’existense.C’est la moindre des politesses Si je donne mon accord, ayez l’obligeance de préciser mes coordonnées, Lilou ne correspondant à rien Ma semaine de menus du 04 au 10 Septembre 2017 Voilà une nouvelle semaine : celle de la rentrée et de toutes les bonnes résolutions …Merci encore à toutes celles et ceux qui me suivent et excusez-moi pour mon avertissement, il y a des découvertes surprenantes   Terrasse de l'Opéra ( Paris ) Lundi 04 Septembre Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp)- 50 g de pain de seigle intégral (3 pp- 3 sp) – 2 petits suisses 0 % (1pp- 1 sp) – 2 c à c de confiture (1pp- 2 sp) 10 h : ½ pamplemousse (0pp-  0sp) Midi : salade de tomates + 1 c à c d’huile (1pp- 1 sp)-tagliatelles crevettes au yuzu (7pp- 6 sp)-1 yaourt 0 % 125 g (1pp- 2 sp)- compote sans sucre 100g (2pp- 3 sp)- thé vert sans sucre 16h : thé à la menthe sans sucre (0pp- 0 sp) – 10 g de noix (2 pp- 2 sp) – Soir : salade batavia betterave + 1 c à c d’huile (1pp- 1 sp) -1 croque –monsieur (6pp- 8 sp) – salade de fruits maison (0pp- 0 sp) avec 1 boule de sorbet hypoglucidique Thiriet (1pp- 1 sp) Pour 30 sp : le compte est bon Mardi 05 Septembre Matin : thé noir sans sucre (0p- 0 sp) – 50 g de pain…

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