Ma semaine de menus du 18 au 24 décembre 2017 Première semaine de tous les dangers mais je pense avoir géré Lundi 18 Décembre Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp)- 60 g de pain de seigle intégral (4pp- 4 sp)- 2 tartares légers (2pp- 2 sp) 10 h : 1 mini banane fressinette (0pp- 0 sp) Midi : potage potiron panais (0pp- 0 sp) –veau lentilles  carottes (7pp-3sp) -1yaourt 0 %  (1pp- 0 sp)- 1 kiwi gold (0pp- 0 sp)-thé vert sans sucre 16h : infusion citron sans sucre (0pp- 0 sp)- 10 g de noix (2pp- 2 sp)- 10 g de chocolat à 70 % (1pp- 3 sp) Soir : salade sucrine + 1 c à c d’huile de noix (1pp- 1 sp)-croque-monsieur au jambon de dinde  (6pp- 6 sp) – 1 flan maison (2 pp- 2 sp)-2 clémentines ( 0pp- 0 sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 sp : le compte est bon Mardi 19 Décembre Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp)- 60 g de pain de seigle intégral (4pp- 4 sp)-50 g de ricotta (3pp- 3 sp) 10 h : 1 pomme cannelle au four (0pp- 0 sp) Midi : potage de légumes (0pp- 0 sp)- écrevisses ananas fruits de la passion (6pp- 4 sp)- 2 petits suisses 0 % (1pp -1 sp) –thé vert sans sucre 16h : thé des songes sans sucre (0pp- 0 sp)- 10 g de noix (2 pp- 2 sp)- 10 g de chocolat noir 99 % (1pp- 3 sp) Soir : salade roquette 10 g de parmesan + 1 c à c d’huile (2 pp-…