Pigeonnier dans le Gers Ma semaine de menus du 19 au 25 Mars 2018 Le printemps est de retour avec ses légumes primeurs pour bientôt mais les fraises françaises sont bien au rendez-vous sur les étals des marchés Lundi 19 mars Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 2 crêpes de blé noir (4 pp- 6 sp) - 50 g de cancoillotte (2 pp- 2 sp) 10 h : 2 clémentines (0pp- 0 sp) Midi : potage de légumes (0pp- 0 sp) –tajine de veau (8pp- 7 sp- 4 spl -recette du 23 01 2017) -  1 flan maison (2pp- 2 sp) -1 poire (0pp- 0 sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion pomme cannelle sans sucre (0pp- 0 sp) - 10 g d’amandes (2pp- 2 sp) - 10 g de chocolat noir 99 % (1pp- 3 sp) Soir : assiette printanière (6pp-4 spl) -1 yaourt 0 % (1pp- 0 sp) -15 g de confiture Gerblé (0pp- 0 sp) - Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 20 Mars Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) - 2 vache qui rit légères (2pp- 2 sp) 10 h : 1 petite banane (0pp- 0 sp) Midi : potage cresson courgettes (0pp- 0 sp) -sauté de dinde au curry ananas patates douces (8pp- 7 spl) -100 g de fromage blanc  0 % (1pp- 1 sp) -thé vert sans sucre 16h : thé à la menthe sans sucre (0pp- 0 sp) - 10 g de noix (2pp- 2 sp) -…