MA SEMAINE DE MENUS DU 26 MARS AU 01 AVRIL 2018
Pâques Ma semaine de menus du 26 Mars au 01 Avril 2018 Alerte sur la fin de semaine, une attaque de chocolats est programmée (lol) Lundi 26 Mars Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) -2 saint moret légers (2pp- 2 sp) 10 h : 100 g de compote sans sucre Charles et Alice (2pp- 3 sp) Midi : potage panais courgette (0pp- 0 sp) - wok de bœuf (4pp-3spl) - 100 g de nouilles chinoises (3pp- 3 sp) -mousse fraise avec 100 g de fromage blanc 0 % (1pp- 1 sp) - thé vert sans sucre 16h : thé sencha sans sucre (0pp- 0 sp) - 10 g de noix (2pp- 2 sp) - 10 g de chocolat noir 99 % (1pp- 3 sp) Soir : salade de 100 gde macédoine de légumes + 1 œuf dur +50 g de thon nature + 1 c à c d’huile (6pp- 1 spl) - 1 flan maison (2pp- 2 sp) -1 clémentine (0pp- 0 sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 27 Mars Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 60 g de pain de seigle intégral (4pp- 4 sp) - 50 g de merzer (3pp- 3 sp) 10h : 1 petite banane (0pp- 0 sp) Midi : radis + 100 g de fromage blanc salé (1pp- 1 sp) -Lapin à la provençale (6pp-6 sp) -120 g de petits pois (2pp- 0 spl) -1 poire (0pp- 0 sp) - thé vert sans sucre 16h : infusion pomme cannelle sans…