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MA SEMAINE DE MENUS DU 26 MARS AU 01 AVRIL 2018

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Pâques Ma semaine de menus du 26 Mars au 01 Avril 2018 Alerte sur la fin de semaine, une attaque de chocolats est programmée (lol) Lundi 26 Mars Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) -2 saint moret légers (2pp- 2 sp) 10 h : 100 g de compote sans sucre Charles et Alice (2pp- 3 sp) Midi : potage panais courgette (0pp- 0 sp) - wok de bœuf (4pp-3spl) - 100 g de nouilles chinoises (3pp- 3 sp) -mousse fraise avec 100 g de fromage blanc 0 % (1pp- 1 sp) - thé vert sans sucre 16h : thé sencha sans sucre (0pp- 0 sp) - 10 g de noix (2pp- 2 sp) - 10 g de chocolat noir 99 % (1pp- 3 sp) Soir : salade de 100 gde macédoine de légumes + 1 œuf dur +50 g de thon nature + 1 c à c d’huile (6pp- 1 spl) - 1 flan maison (2pp- 2 sp) -1 clémentine (0pp- 0 sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 27 Mars Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 60 g de pain de seigle intégral (4pp- 4 sp) - 50 g de merzer (3pp- 3 sp) 10h : 1 petite banane (0pp- 0 sp) Midi : radis + 100 g de fromage blanc salé (1pp- 1 sp) -Lapin à la provençale (6pp-6 sp) -120 g de petits pois (2pp- 0 spl) -1 poire (0pp- 0 sp) - thé vert sans sucre 16h : infusion pomme cannelle sans…

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