Mercredi 23 Janvier 2019 Bien rassasiante : Salade chou blanc poulet œuf pour 2 personnes et 5pp-2spl par part -250 g de chou blanc râpé* -2 œufs durs* -100 g de blanc de poulet cuit* -2 cuillerées à café d’huile de colza -vinaigre de cidre -sel poivre blanc Dans un saladier, préparer la vinaigrette : sel poivre vinaigre huile filet d’eau gazeuse. Bien émulsionner Mettre le chou blanc râpé et rajouter les œufs et le poulet coupés en dés Bien mélanger et servir Une salade  composée toute simple à préparer d’avance Pour le repas du soir : salade chou blanc poulet œuf (5pp-2spl) -tartelette poire noisette (4pp-5sp-recette du 19 11 2016). Total : 9pp-7spl Excellente journée à toutes et tous Lilou3158 : blog cuisine contrôlée by lilou light.fr Tous droits réservés