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MA SEMAINE DE MENUS DU 15 AU 21 JUILLET 2019

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Dijon : les moutardes de Edmond Fallot Ma semaine de menus du 15 au 21 Juillet 2019 Des salades, beaucoup de salades diverses … Lundi 15 Juillet Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -60 g de pain de seigle intégral (4pp-4sp) -2 portions allégées de saint Moret (2pp-2 sp) 10 h : 1 pêche (0pp-0 sp) Midi : concombre crevettes (2pp-1spl-recette du 27 10 2017) -100 g de cabillaud poché (2pp-0spl) -150 g de pommes de terre en robe des champs (3pp-3sp) -100 g de fromage blanc 0% salé (1pp-1sp) -2 abricots (0pp-0sp)-10 g de chocolat noir 99 % (1pp-3sp)- thé vert sans sucre 16 h : citronnade sans sucre (0pp-0sp) -10g d’amandes (2pp-2sp) -1 boule de glace café (2pp-4sp) Soir : salade de pois chiches aux œufs de caille (4pp-2spl) -2 petits suisses 0% (1pp-1sp) -100 g de compote maison sans sucre ajouté (2pp-0spl) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23spl : le compte est bon Mardi 16 juillet Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp-3sp) -30 g de gruyère allégé (2pp-2sp) 10 h : 1 poignée de cerises (0pp-0sp) Midi : salade de foies de volaille (5pp-6sp-recette du 07-06-2019) -1 tartelette aux abricots (4pp-5sp-recette du 13-08-2017) -thé vert sans sucre 16 h : menthe à l’eau sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2 sp) -1 yaourt 0% (1pp-0spl) Soir : radis + 100 g de skyr (1pp-0spl) -salade de carottes citron (0pp-0sp) -1 croque-monsieur avec 1 tranche de jambon de dinde (6pp-5sp) -100 g de compote maison sans sucre ajouté (2pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est bon…

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