San Juan de Gaztelugatxe Ma semaine de menus du 29 Juillet au 04 Août 2019 Semaine complètement à l’opposé de la semaine dernière avec des mâtinées fraiches pour une mi- été Lundi 29 Juillet Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp-3sp) -2 portions allégées de vache qui rit (2pp-2sp) 10 h : 2 abricots (0pp-0sp) Midi : radis à la croque au sel (0 pp-0 sp) -risotto de coquillettes aux crevettes (7pp-6spl-recette du 10 12 2018) -1 yaourt 0% (1pp-0spl) -1 pêche plate (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16 h : thé glacé sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -2 biscuits secs (2pp-2sp) Soir : salade verte + 1 c à c d’huile d’olive (1pp-1sp) -tartine burrata  (7 pp-7sp) -1tranche de jambon de poulet (1pp-0spl) -1 pomme cannelle au four (0pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23spl : le compte est bon Mardi 30 Juillet Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) –3 tranches de pain de mie ww (4pp-4sp) -2 portions allégées de saint moret (2pp-2sp) 10 h : 2 figues (0pp-0sp) Midi : melon (0pp-0sp) -dinde en macédoine (6pp-3spl-recette du 27 07 2018) -1 flan maison (2pp-2sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion détox sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -1 boule de glace café (2pp-4sp) Soir : omelette 1oeuf + 1 blanc + ratatouille + 1 c à c d’huile (3pp-1spl) -50 g de camembert 5 % (2 pp-2 sp) -50 g de pain (3pp-3sp) – 1 pomme cannelle au four (0pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23…