Ma semaine de menus du 29 Mars au 04 Avril 2021 Encore une semaine de tous les dangers : Pâques et les chocolats dimanche ! Lundi 29 Mars Matin : thé noir sans sucre (0 sp) - 50 g de pain de seigle (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -30 g de chèvre frais (3 sp vert bleu violet💚💙💜) 10 h : ½ pamplemousse (0 sp) Midi : salade endives crevettes œuf de caille à la crème allégée 4% (3 sp vert 💚-1 spl bleu💙-1 spv violet💜) -sardines à la sicilienne (4 sp vert 💚-1 spl bleu💙-1 spv violet💜-recette du 05 05 2018) -100 g de riz complet cuit (3 sp vert 💚-3 sp bleu💙-0 spv violet💜) -2 cœurs d’artichaut (0 sp vert bleu violet 💚💙💜) -1 faisselle (1 sp vert 💚-1 sp bleu💙-0 spv violet💜) -thé vert sans sucre 16 h : rooibos sans sucre (0 sp) -15 g de cerneaux de noix (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -100 g de compote sans sucre ajouté (0 sp vert bleu violet 💚💙💜) -1 biscuit sec (1 sp vert bleu violet💚💙💜) Soir : potage pommes de terre poireaux au lait écrémé 35 ml (2 sp vert💚-2 sp bleu💙-0 spv violet💜) -tartine chou-fleur olive (5 sp vert💚 - 3 spl bleu💙-3 spv violet💜-recette du 08 03 2019) -salade verte + 1 c à c d’huile (1 sp vert bleu violet 💚💙💜) -1 petit suisse 0% (1 sp vert 💚 -1 sp bleu💙-0 spv violet💜) Pour 30 sp vert💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet 💜 : le compte est bon Mardi 30 Mars  Matin :…