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MA SEMAINE DE MENUS DU 30 MARS AU 05 AVRIL 2020

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GIVERNY : jardin de Monet Ma semaine de menus du 30 Mars au 05 Avril 2020 La saison des légumes primeurs commence et nous sommes hélas privés de marchés Lundi 30 Mars Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain bucheron (3sp vert bleu violet 💚💙💜) -30 g de coulommiers (3sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 kiwi gold (0sp) Midi : carottes râpées au citron (0sp vert bleu violet 💚💙💜) -1 saucisse de volaille (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -spaghettis complets aux champignons (5sp vert 💚 -5sp bleu💙 -2spv violet💜) -1 yaourt 0% (2sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜) -1 mandarine (0sp) -thé vert sans sucre 16 h : infusion vanille sans sucre (0sp) -10 g de cerneaux de noix (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 petits suisses 0% (1sp vert 💚-1sp bleu💙 -0spv violet💜) -1 biscuit sec (1sp vert bleu violet 💚💙💜) Soir : velouté d’asperges à la ricotta (1sp vert bleu violet 💚💙💜-recette du 06 06 2017) -omelette 2 œufs (5sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜) -120 g de pommes de terre nature (3 sp vert💚 -3sp bleu💙 -0spv violet💜) -10 g de beurre 41 % (2 sp vert bleu violet 💚💙💜) -1 poire (0sp) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet 💜 : le compte est bon Mardi 31 Mars Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain bucheron (3sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 portions allégées de « vache qui rit » (2sp vert bleu violet 💚💙💜) 10h : 1 pomme (0sp) Midi :…

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