Ma semaine de menus du 04 au 10 Mai 2020 Bien triste mois de Mai ! Lundi 04 Mai Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain de seigle (3sp vert bleu violet 💚💙💜) -30 g de chèvre frais (3sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 kiwi (0sp) Midi : poireaux en salade avec 1 c à c d’huile (1sp vert bleu violet 💚💙💜) -papillote de saumon 100 g au chou chinois (4 sp vert 💚 -0spl bleu💙- 0 spv violet 💜) -120 g de riz complet (4sp vert💚 -4sp bleu💙 -0spv violet 💜) -1 yaourt 0% 100 g saint Malo (1 sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜) -framboises (0sp) -thé vert sans sucre 16h : thé au jasmin sans sucre (0sp) -10 g d’amandes (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 petits suisses 0% (1 sp vert 💚 -1sp bleu💙 -0spv violet💜) Soir : velouté d’asperges (4sp vert 💚-4sp bleu 💙 -2spv violet 💜) -2 tranches de jambon de dinde (2sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0 spv violet💜) -courgettes poêlées avec 1 c à c d’huile (1sp vert bleu violet 💚💙💜) -1 tartelette aux pommes (4sp vert bleu violet 💚💙💜) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16spv violet 💜 : le compte est bon Mardi 05 Mai Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain de seigle (3sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 portions allégées de saint moret (2sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 poire (0sp) Midi : tomates cerises + radis +1 faisselle 0% salé (1sp vert…