Ma semaine de menus du 15 au 21 mai 2017 Quel plaisir de retrouver des fruits annonçant l’été comme les melons, les abricots, les cerises de France …Un plein de saveur et de soleil surtout que le soleil cette semaine, il joue à cache -cache   Carcassonne Lundi 15 Mai Matin : thé sans sucre (0pp- 0 sp) – 60 g de pain de seigle intégral (4pp- 4 sp) – 10 g de beurre à 41 % (1pp- 2 sp) – 1 tranche de jambon dégraissé (1pp- 1 sp) 10 h : 1 pomme cannelle au four Midi : crevettes sur poêlée de légumes et pâtes sauce safranée (8pp- 7 sp recette du 14 01 2017) -2 petits suisses 0 % (1 pp- 1 sp)- thé vert sans sucre 16h : thé blanc sans sucre (0pp- 0 sp) – 10 g de noix (2pp- 2 sp) –compote sans sucre (2pp- 3 sp) Soir : asperges gratinées au jambon (3pp- 3 sp) -150 g de pommes de terre en robe des champs (3pp- 3 sp) – 100 g de fromage blanc salé (1pp- 1 sp) – cerises (0pp- 0 sp) Pour 30 sp : mettre 2 tranches de jambon le matin (2 sp) .Remplacer les petits suisses de midi par 1 yaourt 125 g 0 % (2 sp) et rajouter 1 biscuit d’épeautre (1 sp) Mardi 16 Mai Matin : thé sans sucre (0pp- 0 sp) – 3 tranches de pain de mie ww  (4pp- 4 sp) – 10 g de beurre à 41 % (1pp- 2 sp) – 50 g de camembert à 5% (2 pp- 2 sp) 10h : 1…