Singapour : les jardins Ma semaine de menus du 14 au 20 Mai 2018 « Les livres qui se vendent le mieux sont les livres de cuisine. Les premiers vous expliquent comment faire la cuisine et les autres comment ne pas la manger » A Rooney Pour le rire du dimanche ! Lundi 14 Mai Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) -30 g de gruyère allégé (2pp- 2 sp) 10 h : ananas frais (0pp- 0 sp) Midi : 50 g d’avocat citron (2 pp- 3 sp) - poulet au vinaigre balsamique (7pp- 4 spl) -2 petits suisses 0 % (1pp- 1 sp) - fraises (0pp- 0 sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion citron sans sucre (0pp- 0 sp) - 10 g de noix (2pp- 2 sp) - 10 g de chocolat 99 % (1pp- 3 sp) Soir : salade : laitue+ macédoine + œuf dur +15 g de merzer + 1 c à c d’huile (6pp- 2spl) -compote sans sucre Charles et Alice (2pp- 3 sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 15 Mai Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) -30 g de ricotta (2pp- 2 sp) 10 h : 1 pomme cannelle au four (0pp- 0 sp) Midi : asperges + 15 g de mayonnaise allégée (2pp- 2 sp) -loup aux petits légumes (7pp-4spl) -mousse fruits rouges avec 100 g de fromage blanc 0 %( 1pp- 1 sp) -thé vert sans sucre 16h :…