Le lilas de mon jardin Ma semaine de menus du 07 au 13 Mai 2018 "  Il n’y a pas  de bonne cuisine si au départ elle n’est pas faite par amitié pour celui ou celle à qui elle est destinée " Bocuse Lundi 07 Mai Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) -2 saint moret allégés (2pp- 2 sp) 10 h : fraises (0pp- 0 sp) Midi : tomates à la croque au sel (0pp- 0 sp) -filet mignon aux épices curry gingembre (7pp- 3 spl) -100 g de fromage blanc de chèvre 0 % (1pp- 1 sp) -100 g de compote de poire sans sucre Charles et Alice (2pp- 3 sp) -thé vert sans sucre 16h : thé blanc sans sucre (0pp- 0 sp) -10 g d’amandes (2pp- 2 sp) - 10 g de chocolat noir 99% (1pp- 3 sp) Soir : omelette 1 œuf + 1 blanc aux champignons pommes de terre 100 g  (5pp- 3spl) -salade de haricots verts + 1 c à c d’huile (1pp- 1 sp) -1 flan maison (2pp- 2 sp) -1 clémentine (0pp- 0 sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 08 Mai Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) -30 g de gruyère allégé (2pp- 2 sp) 10 h: ½ pamplemousse (0pp- 0 sp) – Midi : radis noir à la crème (1pp- 2 sp) -ragout de dinde à la bretonne (8pp-4 spl) -mousse poire…