Le passage du cerf Paris Ma semaine de menus du 10 au 16 Septembre 2018 Petite erreur de ma part : 1 boule de sorbet du commerce équivaut à 3sp et non à 2 sauf si vous faites votre propre sorbet à partir de fruits surgelés sans sucre (0sp) donc à corriger dans mes menus Lundi 10 Septembre Matin : thé noir sans sucre (0pp-0 sp) - 50 g de pain nordique (3pp-3 sp) -30 g de coulommiers (2pp-3 sp) 10 h : 3 prunes (0pp-0 sp) Midi : radis noir + 100 g de fromage blanc 0 % (1pp-1 sp) - poulet au safran et couscous (9pp-8spl) -salade de fruits maison (0pp-0 sp) -thé vert sans sucre 16h : rooibos sans sucre (0pp-0 sp) -10 g de noix (2pp-2 sp) -1 biscuit sec (1pp-1 sp) Soir : 2 tranches de jambon de dinde (2pp-0 spl) -100 g de pâtes (3pp-3 sp) -tomates à la provençale +1 c à c d’huile d’olive (1pp-1 sp) -100 g de faisselle 0 % (1pp-1 sp) -framboises (0pp-0 sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 11 Septembre Matin : thé noir sans sucre (0pp-0 sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp-3 sp) -30 g de merzer (2pp-2 sp) 10 h : 1 banane frécinette (0pp-0 sp) Midi : salade de courgettes + 50 ml de crème 4 % (1pp-2 sp) -boulette de veau sauce chorizo (9pp-9sp-recette du 1703 2018) -100 g de fromage blanc 0 % (1pp-1 sp) -1 pêche (0pp-0 sp) -thé vert sans sucre 16h : 1 menthe sans sucre (0pp-0 sp) -10…