Ma semaine de menus du 22 au 28 Avril 2019 Très peu de chocolat pour Pâques cette année mais des fleurs … Lundi 22 Avril  Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) - 50 g de pain de campagne (3 pp-3 sp) -30 g de cancoillotte (1pp-1sp) 10h : 1orange (0pp-0sp) Midi : mousse d’avocat au chèvre frais (3pp-4sp-recette du 24juin 2017) -noix de saint jacques au vert (5pp-2spl) -30 g de pain de seigle (2pp-2sp) -fraises (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16h : rooibos sans sucre (0pp-0sp) -10 g d’amandes (2pp-2sp) -100g de skyr 0% (1pp-0spl) -1 biscuit sec (1pp-1sp) Soir : potage cresson à la crème allégée (1pp-2sp) -croque-monsieur au jambon de poulet (6pp-5spl) -salade verte + 1 c à c d’huile (1 pp-1sp) -1pomme cannelle au four (0pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 23 Avril  Matin : thé noir sans sucre (0 pp-0 sp) – 50 g de pain de seigle intégral (3pp-3sp) - 30 g de merzer (2pp-2sp) 10 h : 1 poire (0pp-0sp) Midi : carottes râpées au jus d’1/2orange (0pp-0sp) - parmentier d’agneau (8pp-9sp-recette du 28 04 2017) -1yaourt 0% (1pp-0spl) -myrtilles (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16 h : infusion « after meal » sans sucre (0 pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -10 g de chocolat 99% (1pp-3sp) Soir : salade sucrine tomate +1 c à c d’huile (1pp-1sp) -1crêpe de sarrasin œuf ratatouille (5pp-3spl) -100 g de skyr 0% (1pp-0 spl) - 100 g de compote sans sucre (2pp-0spl) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon                                                                                                                       Mercredi…