Chocolatines ou pains au chocolat ? Ma semaine de menus du 16 au 22 Septembre 2019 Dernière semaine d’été ! Lundi 16 Septembre Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain bucheron (3pp-3sp) -30 g de merzer (2pp-2sp) 10h : 3 prunes (0pp-0sp) Midi : salade de tomates poivrons + 1 c à c d’huile d’olive (1pp-1sp) -125 g de steak haché grillé sans MG (5pp-4sp) -100 g de petits pois carotte (2pp-0spl) -1 yaourt 0% (1pp-0spl) -fraises (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16h : citronnade sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -10 g de chocolat noir 99 % (1pp-3sp) -1 biscuit sec (1pp-1sp) Soir : farfalles melon avocat (6pp-7sp) -1 tranche de jambon de dinde (1pp-0spl) -100 g de skyr 0% (1pp-0spl) – Pour 26pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 17 Septembre  Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain bucheron (3pp-3sp) -30 g de coulommiers (2pp-3 sp) 10 h : 1 nectarine (0pp-0sp) Midi : radis + 10 g de beurre à 41% (1pp-2sp) -3 wasas légers (3pp-3sp) -cuisse de poulet grillé sans peau 100 g (6pp-3sp) -haricots verts champignons fond de veau allégé (1pp-1sp) -1 pomme cannelle au four (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16 h : thé glacé sans sucre (0pp-0sp) -10g de pignons de pin (2pp-2sp) -1 flan maison (2pp-2sp) Soir : salade laitue + 100 g de pommes de terre + cœurs de palmiers + 1 œuf dur + 1 c à c d’huile de colza (5 pp-3spl) -1 faisselle 0% (1pp-1sp) -2 figues (0pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est…