Nice en octobre Ma semaine de menus du 18 au 24 Novembre 2019 Je reviens toujours à la même question : pourquoi dans le programme 💜, les pâtes complètes à base de farine complète et d’eau valent 0 sp et pourquoi 1 cuillerée à soupe de farine complète égale 2sp et qu’on ne me dise pas que la farine complète est un aliment transformé ainsi que la farine de sarrasin qui devrait aussi être à zéro dans le programme violet Personnellement je vais compter 0 pour ces 2 farines à compter d’aujourd’hui mais les tartelettes que j’ai notées dans les menus ci-dessous sont des tartelettes à la farine de froment que j’avais congelées Si quelqu’un a une explication sensée, je suis prête à en prendre connaissance Lundi 18 Novembre  Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain de seigle intégral (3 sp) -2 portions allégées de « vache qui rit » (2sp) 10 h : 1kiwi gold (0sp) Midi : radis + 50 g de skyr 0% salé (1sp💚-0spl💙-0spv💜) -bar sauce oseille et ses pâtes complètes (8sp💚-6spl💙-2 spv💜) -1 flan maison (2sp) -1 poire (0sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion thym sans sucre (0sp) -10 g de cerneaux de noix (2sp) -10 g de chocolat noir 99 % (3sp) Soir : salade verte +tomate poivron + 1 c à c d’huile (1sp) -100 g de hareng fumé sans huile (4sp💚-0spl 💙-0spv💜) -150 g de pommes de terre en robe des champs (3sp💚-3spb💙-0spv💜) -100 g de fromage blanc salé (1sp) -100 g de compote sans sucre ajouté (0sp) Pour 30 sp 💚 : le compte est bon Pour…