Le VIGNOBLE CHABLISIEN (BOURGOGNE ) Ma semaine de menus du 11 au 17 Novembre 2018 Tout se complique et à vous de faire un choix : vert 💚, bleu 💙 ou violet 💜 et le comptage des points n’est plus le même Je stoppe le comptage en pp et j’espère que celles qui m’avaient demandé de continuer sont passées au sp Quand je ne précise pas la couleur, c’est que le chiffre est commun aux trois programmes 💚💙💜 Lundi 11 Novembre  Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain bucheron (3sp) -30 g de coulommiers (3sp) 10 h : 1 kiwi (0sp) Midi : 50 g avocat crevettes citron (4sp 💚 -3 spl 💙-3 spv 💜) -sauté de dinde au safran (7sp 💚-6spl💙-3spv💜) -mousse framboise avec 100 g de skyr 0% (1sp 💚-0spl 💙-0 spv 💜) -thé vert sans sucre 16h : thé blanc sans sucre (0pp-0sp) -10 g de noix (2sp) -1 biscuit sec (1sp) Soir : salade sucrine betterave + 1 c à c d’huile (1sp) -omelette 2 petits œufs + ratatouille sans MG (4 sp 💚-0spl 💙-0spv💜) -100g de quinoa (3sp💚 -3sp💙 -0spv💜) -2 petits suisses 0% (1 sp 💚-1sp 💙0spv💜) -100 g de compote sans sucre (0sp💚-0spl💙-0 sp💜) Pour 30 sp 💚 : le compte est bon Pour 23 spl 💙 : le compte est bon Pour 16spv 💜 : le compte est bon Mardi 12 novembre Matin : thé noir sans sucre (0sp) -2 crêpes maison 100 %sarrasin (4sp💚-4sp💙-0spv💜) -40 g de ricotta (2sp) -3 c à c de confiture allégée (3sp) - 10h : 1 petite grappe de raisin (0 pp-0 sp) Midi : potage…