image_pdfimage_print

MA SEMAINE DE MENUS DU 13 AU 19 JANVIER 2020

  • Auteur/autrice de la publication :
  • Post category:Menus
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Europain : championnat du monde de la boulangerie Paris Ma semaine de menus du 13 au 19 Janvier 2020 Avec le programme violet 💜, la crêpière a repris du service Lundi 13 janvier Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain bucheron (3sp vert bleu violet💚💙💜) -2 portions allégées de vache qui rit (2sp vert bleu violet 💚💙💜) 10h : 1 poire (0sp) Midi : salade cœurs d’artichauts, cœurs de palmiers, endives + 1 c à c d’huile (1sp vert bleu violet💚  💙 💜) -120 g de rumsteak grillé sans MG (2sp vert bleu violet💚 💙 💜) -pommes de terre soufflées (6sp vert 💚 – 5spl bleu💙-2 spv violet💜) -salade de fruits maison sans sucre ajouté (0sp vert bleu violet 💚💙💜) -thé vert sans sucre 16h : thé violette sans sucre (0sp) -10 g de pignons de pin (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -10 g de chocolat noir 100 % (3sp vert bleu violet💚 💙 💜) -100g de skyr 0% (1sp vert 💚-0spl bleu💙-0 spv violet 💜) Soir : potage de légumes à la crème allégée (1sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 œufs pochés (5sp vert 💚-0spl bleu 💙-0spv violet 💜) -100 g de quinoa (3sp vert 💚 – 3sp bleu💙- 0spv violet💜) -1 faisselle 0% (1sp vert 💚-1sp bleu 💙-0spv violet 💜) -1 clémentine (0 sp) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet 💜 : le compte est bon Mardi 14 Janvier  Matin : thé noir sans sucre (0sp) -2 tranches de pain de mie ww (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -30…

Continuer la lectureMA SEMAINE DE MENUS DU 13 AU 19 JANVIER 2020