Ma semaine de menus du 27 Juillet au 02 Août 2020 Voilà déjà Août avec son soleil mais aussi ses orages et « s’il tonne en août ,grande prospérité partout »proverbe du Sud-Ouest .A voir ! Lundi 27 Juillet Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain de seigle (3sp vert bleu violet💚💙💜) -30 g de saint Paulin (3sp vert bleu violet💚💙💜) 10 h : 1 pêche de vigne (0sp) Midi : salade concombre tomate laitue oeufs de caille + 1 c à c d’huile (3 sp vert💚- 1spl bleu💙-1spv violet💜) -brochette 100 g de rumsteak champignons au barbecue (1sp vert bleu violet 💚💙💜) -purée pommes de terre céleri à la crème 4% (4sp vert💚-4sp bleu💙-2spv violet💜) -verrine 120g de skyr 0% + fraises (2sp vert 💚-0 spl bleu💙-0spv violet💜) -thé vert sans sucre 16 h : infusion détox sans sucre(0sp) -10g de pignons de pin (2sp vert bleu violet💚💙💜) -2 crackers 100% seigle (2sp vert💚-2 sp bleu💙-0spv violet💜) -10 g de chocolat noir 99% (3 sp vert bleu violet💚💙💜) Soir : 100 g de salade de riz complet thon tomates cerises cœurs de palmier+1 c à c d’huile (5 sp vert 💚 - 4 spl bleu💙 – 1 spv violet💜) -1 yaourt 0% (2sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜) -2 abricots (0sp) Pour 30 sp vert💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu💙 : le compte est bon Pour 16spv violet💜 : le compte est bon Mardi 28 Juillet Matin : thé noir complet sans sucre (0sp) -50 g de pain de seigle (3sp vert bleu violet💚💙💜) -30 g de chèvre frais (3sp vert bleu violet💚💙💜)…