Ma semaine de menus du 26 Avril au 02 Mai 2021 Avec le confinement, difficile de faire des courses surtout quand on habite la campagne mais découverte sur internet de sites bio très intéressants. Lundi 26 Avril  Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain bucheron (4 sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 portions allégées de saint moret (2 sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 poire (0 sp) Midi : carpaccio de concombre radis noir à la crème (1 sp vert bleu violet 💚💙💜 -recette du 27 09 2019) -poulet à la broche et ses accompagnements (7 sp vert 💚 -7 sp bleu💙-5 spv violet💜-recette du 15 07 2017) -1 faisselle 0% (1 sp vert 💚-1 sp bleu💙-0 spv violet💜) -thé vert sans sucre 16 h : thé au jasmin sans sucre (0 sp) -15 g de cerneaux de noix (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -2 crackers 100% seigle complet (2 sp vert 💚-2 sp bleu💙-0 spv violet💜) -gelée de fraises sans sucre ajouté à l’agar agar (0 sp vert bleu violet💚💙💜) Soir : salade composée laitue tomates cerises maïs + 1 c à c d’huile (1 sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 oeufs coque (5 sp vert 💚-0 spl bleu💙-0 spv violet💜) -30 g de pain noir 100% seigle complet (2 sp vert💚-2 sp bleu💙-0 spv violet💜) - épinards (0 sp vert bleu violet 💚💙💜) -120 g de skyr 0% (2 sp vert 💚-0 spl bleu💙-0 spv violet💜) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet…