Ma semaine de menus du 12 au 18 Juillet 2021 Pas de semaine de menus la semaine prochaine, mes enfants débarquent ! Lundi 12 Juillet Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain de seigle (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -30 g de saint Paulin (3 sp vert bleu violet💚💙💜) 10 h : 1 kiwi gold (0 sp) Midi : salade betterave + 1 c à c d’huile (1 sp vert bleu violet💚💙💜) -aubergine farcie aux deux viandes et quinoa (7 sp vert 💚-6 spl bleu💙-3 spv violet💜-recette du 02 09 2016) -100 g de skyr 0% (1 sp vert 💚-0 spl bleu💙-0 spv violet 💜) -thé vert sans sucre 16 h : rooibos sans sucre (0 sp) -15 g de cerneaux de noix (3 sp vert bleu violet 💚💙💜) -100 g de compote sans sucre ajoutée (0 sp vert bleu violet💚💙💜) -2 biscuits secs (2 sp vert bleu violet💚💙💜) Soir : salade composée avec 100 g de pâtes complètes cuites + tomates cerises + concombre + asperges vertes + 2 oeufs moyens durs + 2 c à c de vinaigrette allégée Puget (9 sp vert 💚-4 spl bleu💙-1 spv violet💜) -2 petits suisses 0% (1 sp vert 💚-1 sp bleu💙-0 spv violet💜) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet 💜 : le compte est bon Mardi 13 Juillet Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain de seigle (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -2 portions allégées de saint moret (2 sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h :…