La chouette de Dijon : touchez la de la main gauche et votre vœu se réalisera Ma semaine de menus du 06 au 12 Septembre 2021 L’été indien semble se prolonger alors profitons-en ! Lundi 06 Septembre Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain de seigle (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -30 g de fromage de chèvre frais (3 sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 pêche (0 sp) Midi : artichaut + 2 c à c de vinaigrette allégée Puget (1 sp vert bleu violet 💚💙💜) -100 g de filet de bœuf (2 sp vert bleu violet 💚💙💜) -100 g de spaghettis complets cuits à la sauce tomate maison sans MG (3 sp vert💚 -3 sp bleu💙-0 spv violet💜) -1 yaourt 0% (2 sp vert💚-0 spl bleu💙-0 spv violet 💜) -thé vert sans sucre 16 h : thé glacé sans sucre (0 sp) -15 g de cerneaux de noix (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -10 g de chocolat noir 99% (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -fraises (0 sp) Soir : salade composée sucrine tomates poivrons anchois + 1 c à c d’huile (2 sp vert💚-1 spl bleu💙-1 spv violet💜) -1 œuf mollet moyen (2 sp vert 💚-0 spl bleu💙-0 spv violet💜) -100 g de purée de patate douce avec 2 c à s de lait écrémé (4 sp vert 💚-4 sp bleu💙-0 spv violet💜) -120 g de skyr 0% (2 sp vert 💚-0 spl bleu💙-0 spv violet💜) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet 💜 : le…