Ma semaine de menus du 30 Août au 05 Septembre 2021 Début de semaine automnal, fin de semaine estival ! Lundi 30 Août Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain de seigle (3 sp vert bleu violet 💚💙💜) -30 g de gruyère allégé (2 sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : une petite grappe de raisin (0 sp) Midi : carpaccio de radis noir à la pseudo mayonnaise ½ jaune d’œuf dur + 1 c à s de fromage blanc 0% (1 sp vert 💚-0 spl bleu💙-0 spv violet💜) - cabillaud à la catalane (8 sp vert 💚 - 7 spl bleu💙 -4 spv violet💜-recette du 04 03 2019) -1 faisselle 0% à la cannelle (1 sp vert 💚-1 sp bleu💙-0 spv violet💜) -thé vert sans sucre 16 h : thé sencha sans sucre (0 sp) -15 g d’amandes (3 sp vert bleu violet 💚💙💜) -100 g de compote sans sucre ajouté (0 sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 biscuits secs (2 sp vert bleu violet 💚💙💜) Soir : velouté courgette brocoli avec 30 g de yaourt 0% (0 sp vert bleu violet 💚💙💜) - salade de riz complet au haddock (7 sp vert 💚-4 spl bleu💙-1 spv violet💜-recette du 10 08 2018) -120 g de skyr 0% (2 sp vert 💚-0 spl bleu💙-0 spv violet💜) -1 c à c de miel (1 sp vert bleu violet💚💙💜) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet 💜 : le compte est bon Mardi 31 Août Matin : thé noir sans sucre (0…