Samedi 03 Juin 2017 Repas sur le pouce !   Tartine du soir pour 1 personne et 8pp- 8 sp par part -50 g de pain de seigle (1 grande tranche)* -1 tranche de jambon dégraissée* -2 petites tomates * -20 g de chèvre frais -10 g de gruyère râpé à 6 % -10 g d’olives noires dénoyautées -persil Préchauffer le four 180 ° Tartiner le pain avec la chèvre frais Déposer la tranche de jambon pliée en 2 et la saupoudrer de gruyère râpé Recouvrir de tomates coupées en deux, d’olives et de persil Enfourner 10 minutes. Cette tartine peut aussi être servie froide Pour le repas du soir : salade roquette cœurs de palmiers + 1 c à c d’huile (1pp- 1 sp)- tartine du soir (8pp- 8 sp) –cerises (0pp- 0 sp). Total : 9pp- 9 sp Très bon début de week-end