Ma semaine de menus du 24 au 30 Décembre 2018 Quelques écarts mais rien de bien grave pour cette semaine de Noël Lundi 24 Décembre Matin : thé noir sans sucre(0pp-0sp) -2 tranches de brioche ww (4pp-4sp) -2 petits suisses 0 %(1pp-1sp) 10 h: litchis frais (0pp-0 sp) Midi : salade avocat poire à l’anglaise (4pp-5sp) -100 g de filet mignon+100 g de pommes de terre + champignons +1 c à c d’huile (7pp-5sp) -1 yaourt 0 %(1pp-0spl) -thé vert sans sucre 16h : thé sencha sans sucre (0pp-0sp) -1 pomme cannelle au four (0pp-0sp) Soir : réveillon : 1 flûte de champagne brut (3pp-3sp) -crudités (0pp-0sp) -dip avec 100 g de skyr salé à la ciboulette (1pp-0spl) -plateau de fruits de mer (6pp-0spl) -buche glacée (3pp-5sp) -salade de fruits maison (0pp-0sp) Pour 26 pp : j’ai dépensé 4 pp de ma réserve (30 pp au total) Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 25 Décembre : Noël Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain nordique (3pp-3sp) -1 portion allégée de saint moret (1pp-1 sp) 10 h : 1 kiwi (0pp-0sp) Midi : flûte de champagne brut (3pp-3sp) -3 mini gougères (3pp-3sp) - asperges crabe + 10 g de mayonnaise allégée (3pp-1spl) -120 g de filet de bœuf (4pp-3sp) -haricots verts petits pois (2pp-0spl) -2 boules de sorbet citron hypoglucidique Thiriet (2pp-2sp) +fruits rouges (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion « after meal » sans sucre (0pp-0sp) - 10 g de chocolat (1pp-3sp) - Soir : soupe de légumes (0pp-0sp) – 1 tranche de jambon dégraissé (1pp-1sp) -30 g de pain de seigle intégral (2pp-2sp) - 30…