Dimanche 03 Mars 2019 Un rayon de soleil en dessert : Pamplemousse au miel de thym pour 2 personnes et 2pp-2sp par part -1 pamplemousse * -1 cuillerée à café d’huile d’olive -2 cuillerées à café de miel de thym -quelques brindilles de thym frais* Préchauffer le four 200 ° Couper le pamplemousse en deux et avec un couteau à pamplemousse, séparer la chair de son écorce et entailler les tranches Napper chaque partie de miel et d’huile Saupoudrer de brindilles de thym Enfourner 10 minutes Servir à la sortie du four Dessert léger ,rapide et facile mais bien parfumé et pour un dessert plus festif ,rajouter 1 boule de sorbet pamplemousse ou citron à comptabiliser Je me suis servie de thym surgelé Pour le repas : asperges avec 10 g de mayonnaise allégée + 50 g de fromage blanc à 0 % (2pp-2sp)-noix de saint jacques poêlées (3pp-1sp)-100 g de riz basmati (3pp-3sp)-pamplemousse au miel de thym (2pp-2sp).Total : 10 pp-8spl Très belle journée à vous toutes et tous Lilou3158 : blog cuisine contrôlée by lilou light.fr Tous droits réservés