Ma semaine de menus du 15 au 21 Avril 2019 Cette semaine, le danger guette : attention aux chocolats ! Lundi 15 Avril : Matin : thé noir sans sucre (0pp-0s) – 50g de pain de seigle intégral (3pp-3sp) - 30 g de chèvre frais (2pp-3 sp) 10 h : 1 pomme (0pp-0 sp) Midi : salade kiwi avocat aux crevettes (5 pp-4spL) -cabillaud à la thaïe (6pp-3spl -recette du 11 12 2017) -1faisselle 0% (1pp-1sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion camomille sans sucre (0pp-0sp) - 10 g de cerneaux de noix (2pp-2 sp) -10 g de chocolat noir 99 % (1pp-3sp) Soir : salade sucrine betterave + 1 c à c d’huile d’olive (1pp-1sp) - clafoutis bacon tomates olives (4pp-2spl -recette du 27 10 2017) -100 g de fromage blanc 0% (1pp-1sp) -1 clémentine (0pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23spl : le compte est bon Mardi 16 Avril Matin : thé noir sans sucre (0 pp- 0 sp) - 50 g de pain de seigle intégral (3pp-3sp) - 2 portions allégées de saint moret (2pp-2sp) 10 h : 1 poire (0 pp-0 sp) Midi : salade chou blanc à la moutarde (1pp-1sp) -120 g de rumsteak grillé sans MG (3pp-2sp) -haricots verts fond de rôti (1pp-1sp) -tartelette aux fraises (4pp-5sp- recette du 16 04 2017) -thé vert sans sucre 16 h : rooibos sans sucre (0pp-0sp) -10g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -1 mini pudding aux raisins (4 pp- 4 sp -recette du 14 04 2019) Soir : salade 100 g de lentilles + oignons nouveaux + tomates + 40 g de thon + 1 c…