Ma semaine de menus du 31 Août au 06 Septembre 2020 La Sainte Chapelle ( Paris) « On apprend la cuisine avec celle des autres. À un moment donné, on fait la sienne » Jean François Piège Lundi 31 Août Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain d’épeautre (3sp vert bleu violet💚💙💜) -30 g de chèvre frais (3sp vert bleu violet💚💙💜) 10 h : 1 nectarine (0sp) Midi : carpaccio de concombre radis noir à la crème (1sp vert bleu violet💚💙💜 -recette du 27 09 2019) -colin spaghettis au safran (6sp vert💚 -5spl bleu💙- 2spv violet💜-recette du 09 03 2020) -1 yaourt 0% (2sp vert 💚-0spl bleu💙-0spv violet💜) -une petite grappe de raisin (0sp) - thé vert sans sucre 16 h : infusion détox sans sucre (0sp) -10 g de pignons de pin (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -10 g de chocolat noir 99% (3sp vert bleu violet💚💙💜) -1 cracker 100% seigle complet (1sp vert💚-1sp bleu💙 -0spv violet💜) Soir : millefeuille de saumon (4sp vert💚 -2spl bleu💙-2spv violet💜 -recette du 16 12 2017) -150 g de pommes de terre en robe des champs (3sp 💚 -3sp bleu💙- 0 spv violet💜) -100 g de skyr 0% salé (2sp vert💚 -0spl bleu💙-0spv violet💜) -framboises(0sp) Pour 30sp vert💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu💙 : le compte est bon Pour 16spv violet💜 : le compte est bon Mardi 01 Septembre Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain d’épeautre (3sp vert bleu violet💚💙💜) -30 g de merzer (2sp vert bleu violet💚💙💜) 10h : 3 petites figues (0sp) Midi : salade estivale (4sp vert bleu violet💚💙💜) -1 saucisse de…