Ma semaine de menus du 18 au 24 Janvier 2021 « L’image du livre de cuisine ne correspond jamais au résultat final » Loi de Murphy alors pas de culpabilité 😄 Lundi 18 Janvier Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain de seigle (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -2 carrés frais 0% (1 sp vert bleu violet💚💙💜) 10 h : 1 mandarine (0 sp) Midi : salade crevettes cœurs de palmier avec 1 c à c d’huile (2 sp vert💚 -1 spl bleu💙-1 spv violet💜) -coquillettes complètes à la bretonne (6sp vert 💚 -5 spl bleu💙 -1 spv violet💜-recette du 13 04 2020) -1 yaourt 0% (2 sp vert💚 -0 spl bleu💙 -0 spv violet💜) -thé vert sans sucre 16 h : thé blanc sans sucre (0 sp) -15 g de cerneaux de noix (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -10 g de chocolat noir 99% (3 sp vert bleu violet💚💙💜) -1 biscuit sec (1 sp vert bleu violet💚💙💜) Soir : potage cresson pommes de terre à la faisselle 0% 50 g (3 sp vert💚 -3 sp bleu💙 -0 spv violet💜) -clafoutis poireau filet de julienne au curry (5 sp vert💚 -3 spl bleu💙 -3 spv violet💜-recette du 09 01 2017) -60 g de skyr 0% sur 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté (1 sp vert💚 -0 spl bleu💙-0 spv violet💜) Pour 30 sp vert💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet💜 : le compte est bon Mardi 19 Janvier Matin : thé noir sans sucre (0 sp) -50 g de pain de seigle (3 sp…