Vendredi 22 juillet 2022  Simple et rapide pour un soir d’été :  Pizza jambon courgettes à l’origan pour 8 personnes et 8 sp vert 💚 - 7 spl bleu💙 - 7 spv violet💜 - 7 psp⭐ par part  -500 g de pâte à pizza aux herbes Leclerc : 41 sp vert bleu violet💚💙💜 - 41 psp⭐  -200 g de sauce tomate pour pizza : 4 sp vert bleu violet💚💙💜 - 4 psp⭐  -400 g de jambon de poulet*: 7 sp vert💚 - 0 spl bleu💙 - 0 spv violet💜 - 0 psp⭐  -2 courgettes moyennes *: 0 sp vert bleu violet💚💙💜 - 0 psp⭐  -100 g de gruyère râpé allégé : 10 sp vert bleu violet 💚💙💜 - 10 psp⭐  -2 cuillerées à soupe d’origan en poudre : 0 sp vert bleu violet💚💙💜 - 0 psp⭐  -sel poivre blanc.  Mixer le jambon de poulet et râper les courgettes.  Préchauffer le four 200° chaleur traditionnelle.  Sur une grande plaque, dérouler la pâte à pizza sans ôter la feuille qui est sous la pâte.  Étaler la sauce à pizza et la recouvrir de jambon de poulet mixé puis de râpé assaisonné de courgettes (sel poivre origan).  Saupoudrer de gruyère râpé et enfourner 20 à 25 minutes selon le four.  Sortir la pizza et la couper en 8 parts égales.  Servir aussitôt.  Si vous prenez du jambon dégraissé, comptez 8 sp pour tous les programmes vert bleu violet💚💙💜 - 8 psp⭐  Ces parts de pizza se congèlent très bien.   Pour le repas du soir : salade laitue tomates cœurs de palmier + 2 c à c de vinaigrette…