Ma semaine de menus du 26 Juin au 02 Juillet 2017 Juillet démarre difficilement : pluie, baisse sensible des températures  et plus une envie de plats chauds que de crudités mais il faut croire en l’été Sully sur Loire Lundi 26 Juin Matin : thé sans sucre (0pp- 0 sp) – 50 g de pain de seigle intégral (3pp- 3 sp) – 10 g de beurre à 41 % (1pp- 2 sp) – 1 tranche de jambon de poulet (1pp- 1 sp) 10 h: abricot (2) (0pp- 0 sp) Midi : mousse d’avocat au crabe ( 3pp- 3 sp) – 120 g de cabillaud froid ( 3pp- 1 sp) -150 g de salade de pommes de terre haricots verts  + 1 c à s de vinaigrette ww ( 4pp- 4 sp)- 1 yaourt chèvre 0 % 125 g ( 1pp- 2 sp) –1 poignée de cerises ( 0pp- 0 sp)- thé vert sans sucre 16h : thé à la menthe froid sans sucre (0pp- 0 sp) – 10 g de noix (2 pp- 2sp) – 2 petits suisses 0 % (1pp- 1 sp)- Soir : salade betterave mâche + 1 c à c d’huile de noix (1pp- 1 sp)-  clafoutis poireaux filet de julienne curry (5pp- 5 sp recette du 09 01 2017)- mousse fraise avec 100 g de fromage blanc 0 % (1pp- 1 sp) Pour 30 sp : mettre 2 tranches de jambon de poulet le matin (2 sp) et 100 g de compote sans sucre à midi à la place des cerises Mardi 27 Juin Matin : thé sans sucre (0pp- 0 sp) – 3 tranches…