Ma semaine de menus du 19 au 25 Août 2019 Semaine barbecue en famille : Lundi 19 août Matin : thé noir sans sucre (0pp-0 sp) – 2 wasas légers (2pp-2sp) -30 g de Saint Paulin (2pp-3sp) 10 h : 1 petite banane (0pp-0sp) Midi : ½ pamplemousse (0pp-0pp) – 100 g de coquelet au barbecue + courgettes (4pp-3sp) -100 g de boulgour (3pp-3sp) - œufs au lait chocolatés (2pp-2spl -recette du 18 03 2018)-thé vert sans sucre 16h : thé glacé sans sucre (0pp-0 sp) -10 g de pignons de pin (2pp-2sp) -1 boule de sorbet fraise (1pp-3sp) Soir : pavé de thon au barbecue (6 pp-2spl) -tiramisu léger à la pêche (4pp-3spl-recette du 24 06 2018) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 20 Août Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -60 g de pain bucheron (4pp-4sp) -30 g de chèvre frais (2pp-3sp) 10 h : 1 nectarine (0pp-0sp) Midi : salade de concombre à la crème allégée (1pp-2sp) - bar en papillote au barbecue (3pp-0spl) -100 g de riz basmati au safran (3pp-3sp) -1 faisselle 0% (1pp-1sp) -myrtilles (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16 h : menthe à l’eau sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2 sp) -1 boule de glace vanille (2pp-4sp) Soir : salade composée : 1 œuf dur + 100g de pommes de terre + haricots verts + 1 c à c d’huile (5pp-3spl) -100 g de fromage blanc 0% (1pp-1 sp) -100 g de compote sans sucre (2pp-0spl) Pour 26 sp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mercredi 21 Août Matin :…