Ma semaine de menus du 02 au 08 Mars 2020 Et encore un anniversaire ! Lundi 02 Mars  Matin : thé noir sans sucre (0sp) -60 g de pain d’épeautre (4sp vert bleu violet 💚💙💜) -30 g de chèvre frais (3sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 mandarine (0sp) Midi : concombre à la crème à base de yaourt 0% (1sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0 spv violet💜) -pilons de poulet au citron (8sp vert 💚 -8sp bleu💙 -5spv violet💜-recette du 07 10 2017) -100 g de skyr 0% (1sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜) -myrtilles (0 sp) -thé vert sans sucre 16 h : rooibos sans sucre (0sp) -10 g de pistaches non salées (2sp vert bleu violet 💚💙💜) -100 g de compote sans sucre ajouté (0 sp vert bleu violet 💚💙💜) Soir : potage de chou-fleur aux moules mixé avec 1 petit suisse 0% (3 sp vert 💚 – 1spl💙 -0 spv violet💜) -colin spaghettis au safran (6sp vert 💚 -5spl💙 -2spv violet 💜) -1 yaourt 0% (2sp vert 💚 -0spl bleu💙 -0spv violet💜) Pour 30 sp vert 💚 : le compte est bon Pour 23 spl bleu 💙 : le compte est bon Pour 16 spv violet 💜 : le compte est bon Mardi 03 Mars Matin : thé noir sans sucre (0sp) -50 g de pain d’épeautre (3sp vert bleu violet 💚💙💜) -2 portions allégées de « vache qui rit » (2sp vert bleu violet 💚💙💜) 10 h : 1 poire (0sp) Midi : salade sucrine betterave radis roses + 1 c à c d’huile (1sp vert bleu violet 💚💙💜) -80 g de côtelettes d’agneau grillées sans MG (6sp vert…