Saint Sernin Toulouse Ma semaine de menus du 24 au 30 Juin 2019 Semaine difficile : canicule et pas beaucoup envie de cuisiner Lundi 24 juin Matin : thé noir sans sucre (0pp-0 sp) - 50 g de pain d’épeautre (3pp-3 sp) -30 g de chèvre frais (2pp-3sp) 10 h : une poignée de cerises (0 pp-0sp) Midi : salade sucrine + 1 c à c d’huile (1pp-1sp) - aubergine farcie au veau et aux épices (7pp-6sp-recette du 03 08 2017) -mousse abricot avec 2petits suisses 0% (1 pp-1sp) -thé vert sans sucre 16 h : menthe à l’eau sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -1tranche de cake fraise menthe (4pp-4sp -recette du 30 06 2019) Soir : salade de lentilles aux olives (5pp-2spl) -100 g de fromage blanc 0% (1pp-1sp) -framboises (0pp-0sp) Pour 26pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 25 juin Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50g de pain d’épeautre (3pp-3sp) -30 g de coulommiers (2 pp-3 sp) 10h : 1pêche (0 pp-0 sp) Midi : avocat citron (2pp-3sp) – 1 tranche de jambon dégraissée (1pp-1sp) -100 g de maïs + 1 c à c d’huile d’olive (4pp-1spl) -crème chocolatée (2 pp-1 spl- recette du 17 06 2018) -thé vert sans sucre 16 h : orangeade sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) –1 tranche de cake fraise menthe (4pp-4sp) -fraises (0pp-0sp) Soir : salade sucrine + 100 g de pommes de terre + cœurs de palmier + 1 œuf dur + 1 c à c d’huile (5pp-3spl) -crème ananas coulis de mangue kiwi (1 pp-2sp- recette…