Ma semaine de menus du 19 Décembre au 25 Décembre 2016 Attention, première semaine de tous les dangers ( lol)   Décorations de Noël Lundi 19 Décembre Matin : thé lait (1pp- 1 sp) -1 crêpe de sarrasin (3pp- 3 sp) – 1 tranche de jambon dégraissé (1pp- 1 sp) Midi : potage tout chou épicé aux crevettes (2pp- 1 sp) – 120 g de cabillaud en papillote (3pp- 1 sp) – 100 g de riz basmati (3pp- 3 sp) – 1 flan maison (2 pp- 2 sp) – 1 kiwi (0pp- 0sp) –thé vert 16h : infusion anisée sans sucre (0pp- 0 sp) -10 g de noix (2pp- 2 sp) – 1 pomme cannelle au four (0pp- 0 sp) Soir : salade de champignons à la crème (1pp- 2 sp) – 1 omelette 2 œufs aux pommes de terre  (100g)  + 1 c à c d’huile  (7 pp- 8 sp) – 1 faisselle 0 % (1 pp- 1 sp) – 1 poire (0pp- 0 sp) Pour 30 sp : remplacer la faisselle par 1 yaourt 0 % (2 sp) et en rajouter 1 le matin (2 sp) .Mettre 120 g de riz à midi (4sp) et 120 g de pommes de terre  le soir (3 sp) Mardi 20 Décembre Matin : thé lait (1pp- 1 sp) – 60 g de pain de seigle intégral (4pp- 4 p) – 2 bridelight (1pp- 1 sp) Midi : potage 100 % légumes (0 pp- 0 sp) –rognons aux champignons (9pp- 8 sp) – 1 yaourt 0 % (1pp- 2 sp) – 1 clémentine (0pp- 0 sp) –thé vert 16h : thé blanc sans…