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MA SEMAINE DE MENUS DU 18 AU 24 JUIN 2018

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Chivergny Ma semaine de menus du 18 au 24 Juin 2018 Et c’est reparti jusqu’à la prochaine escapade : Lundi 18 Juin Matin : thé noir sans sucre (0pp- 0 sp) - 50 g de pain de seigle intégral (3pp-3 sp) - 30g de coulommiers (2pp-2 sp) - 10h : 1 pêche (0pp-0 sp) Midi : poireaux primeurs à la vinaigrette (1pp-1 sp) -120 g de rumsteak grillé (3 pp-2 sp) -100 g de pâtes cuites (3pp-3 spl) -crème chocolatée (2pp-1spl-recette du 17 juin 2018) - thé vert sans sucre arôme orange et citron vert 16h : menthe à l’eau sans sucre (0pp- 0 sp) -10 g de noix (2pp-2 sp) -10 g de chocolat 99 % (1pp-3 sp) -1 kiwi (0pp-0 sp) Soir ; salade de lentilles aux anchois (6pp-2spl) -100 g de fromage blanc 0 % (1pp-1 sp) -100 g de compote sans sucre Charles et Alice (2pp-3 sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 19 juin Matin : thé noir sans sucre (0pp-0 sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp-3 sp) -2 bridelight (1pp-1 sp) 10 h : 1 petite poignée de cerises (0pp-0 sp) Midi : tomates croque au sel (0pp-0 sp) - 90 g de côtelettes d’agneau dans le filet (6pp-6 sp) - courgettes tandori (2pp-2 spl) -100 g de pommes de terre au four (2pp-2 sp) -1 yaourt 0% (1pp-0 spl) -2 abricots (0pp- 0 sp) -thé vert sans sucre arôme kumquat nougat biscuit 16h : infusion citron sans sucre (0pp-0 sp) - 10 g de noix (2pp-2 sp) - 10 g de chocolat 99%(1pp-3spl) -…

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