Ma semaine de menus du 25 au 31 Mars 2019 Ma cure de fraises commence … Lundi 25 Mars Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp-3sp) -30 g de coulommiers (2pp-3sp) 10h : 2 clémentines (0pp-0sp) Midi : radis noir au fromage blanc 0% (1pp-1sp) -mijoté de poulet aux flageolets (8pp-2spl) -1 pomme cannelle au four (0pp-0sp) -thé vert sans sucre 16h : thé blanc sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -10 g de chocolat 99 % (1pp-3sp) -1 biscuit sec (1pp-1sp) Soir : salade haricots verts + 1c à c d’huile de noix (1pp-1sp) -croque-monsieur (6pp-6sp) -2 petits suisses 0% (1pp-1sp) -1 poire (0pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mardi 26 Mars Matin : thé noir sans sucre (0pp-0sp) -50 g de pain de seigle intégral (3pp-3sp) -30 g de chèvre frais (2pp-3sp) 10 h : 2 kiwis (0pp-0sp) Midi : salade de chou blanc +1 c à c d’huile (1pp-1sp) -1 truite au four (4pp-0spl) -100 g de riz au safran (3pp-3sp) -mousse framboise avec 100 g de fromage blanc 0% (1pp-1sp) -thé vert sans sucre 16h : infusion détox sans sucre (0pp-0sp) -10 g de cerneaux de noix (2pp-2sp) -1 tranche de brioche ww (2pp-2sp) -10 g de chocolat 99 % (1pp-3sp) Soir : salade de pommes de terre +1 c à c d’huile (3pp-3sp) – omelette 1 œuf +1 blanc aux épinards (2pp-0spl) – 1 flan maison (2pp-2sp) -1 banane frécinette (0pp-0sp) Pour 26 pp : le compte est bon Pour 23 spl : le compte est bon Mercredi 27 Mars…